مكونات الهيكل العظمي

الوضعة: تعرّف الوضعة المتوازنة بأنها توضع أي قسم من أقسام الجسم ضمن أنسب شكل بالنسبة إلى القسم المجاور له وبالتالي بالنسبة لكامل عضلات الجسم. ويتم الحصول على هذه الوضعة بالعمل المنسق لكثير من العضلات حيث تتقلص هذه العضلات وتساندها الأربطة وذلك إمّا لتأمين الثبات لتشكيل القاعدة أو الأساس لحركة ما والوضعية المثالية هي التي تتطلب طاقة أقل وتؤمن أقل ضغط على المفاصل وفي وضعية الوقوف، ا...