قوة العضلات

مقدمة: عند دراسة التمارين العلاجية لابد من التطرق لموضوع تمارين السلسلة الحركية المغلقة والمفتوحة حيث تقسم مجموعة التمارين العلاجية إلى مجموعتين: - تمارين السلسلة المغلقة. تمارين السلسلة المفتوحة. حيث أن كلمة السلسلة مصطلح يطلق على السلسلة الحركية في الجسم والتي تشمل العظام والعضلات المتصلة بشكل متسلسل لتقوم بأداء الحركة. 1-تمارين السلسلة المفتوحة: تعني تحريك الطرف العلوي ...