حمل الأوزان

- ثانيا: حمل الأوزان بواسطة الجزء الخلفي من العمود الفقري: إن الأقسام الخلفية للعمود الفقري مكونة من عظم لحائي قشري فقط وتلعب دورا في حمل الأوزان الضاغطة حيث تتحمل ما يقارب (٢٥ إلى ٣٣ ٪) وذلك اعتمادا على وضعية الجسم فمقلا تختلف فيما إذا كان العمود الفقري بوضعية العطف أو البسط. وبعد أن تعرفنا على أقسام العمود الفقري وتشريحها وأهم الحركات التي يقوم بها بالإضافة إلى كيفية حمل العمود...