الذراعان مسنودتين

الحمل: إن التدبير الوقائي الرئيسي أثناء فعالية الحمل هو المحافظة ما أمكن على إمساك الوزن المحمول قريباً من الخط المتوسط للجسم. إن حمل الوزن على قمة الرأس قد يكون مثالياً من وجهة النظر هذه. أما حمل الثقل على الكتف فقد يكون أكثر مساعدة ما لم يكن الوزن المحمول كبيراً وهنا يمكن للشخص الذي يحمل الوزن أن يؤمن دعماً واستناداً أكبر لجذعه بوضع يده التي في جانب الوزن على الورك. في حالا...