الكالسيوم Calcium
تبلغ كمية الكالسيوم الكلية في الجسم نحو 1500غ ونظرا لكميته الكبيرة المنتشرة في جميع أرجاء الجسم يعد من أكثر المعادن أهمية فهو وفير في الهيكل العظمى وبعض نسج الجسم الأخرى والكالسيوم عنصر مغذي أساسي لأنه يدخل في تركيب النظام العضلي وينظم عمليات أساسية مثل تقلص العضلات (النظام التحركي وضربات القلب) وتخثر الدم ونشاط خلايا الدماغ ونمو الخلية، يسبب عوز الكالسيوم اضطر...
