تمرينات المقاومة المترقية

تمرينات المقاومة المترقية: 3-هناك مصطلح يدعى المقاومة الصغرى: في بعض الحالات التي لا تتمكن العضلة أو المجموعة العضلية من القيام بالحركة الكاملة حتى بدون مقاومة وينبغي مساعدتها لإنجاز هذه الحركة هنا نبحث عن الوزن الأقل ثقلاً والذي يساعد المريض على إتمام الحركة لمرة واحدة وهنا ندعوها المقاومة الصغرى الواحدة أو نبحث عن الوزن الذي يساعد على إنجاز الحركة لعشر مرات متكررة وهذا ندعوه ال...