النوم النهاري

& هل تعلم أن الشخص يقضي نحو ثلث عمره في النوم ؟..لأنه من أهم الوظائف الفيزيولوجية للإنسان و هو ضروري لإعادة النشاط الجسمي و الفكري و النفسي للفرد .& هناك الكثير من العوامل سواء الخارجية المنشأ أو الداخلية تؤثر على النوم و تجعل الشخص مضطرب و متعب بسبب عدم اكتفاءه من الراحة المطلوبة ، سنتطرق لبعض أنواع الاضطرابات : **متلازمة توقف التنفس ..اعرف ماهي :** & تعرف بأنها توقف...