إن الضغط المتوضع على البنيات الخلفية السفلية والناجم حتى عن انحناء خفيف للجذع نحو الأمام يكون واضحاً في الشخص الذي يعاني من ألم أسفل ظهري حاد.
وعند هؤلاء الأشخاص تكون الفعاليات المتوسطة مثل الانحناء أماماً لاستخدام فرشاة الأسنان أو ليس الحذاء والجوارب أو رفع الأشياء من على الأرض تشكل مشكلات كبيرة لهم.
وحتى قبل إخبارهم بالحفاظ على جذعهم عمودياً سوف يعمد مثل هؤلاء المرضى إلى عم...
مقدمة:
إن جميع الأغراض والغايات من التمرينات القطاعية التي شرحناها مفصلة سابقاً لن تتحقق ما لم يصبح الأفراد (المرضى) ذوي خبرة وإطلاع وإلمام بوضعيات أجسامهم الثابتة والمتحركة.
لن تحقق لهم التمرينات المنفردة الشيء الكثير ما لم يطبقوا معارفهم ومعلوماتهم (هم أنفسهم) من أجل الحصول على الوضعيات الأمثل ضمن المبادئ الأساسية لآلية الحركة للجسد الجيد يمكنها أن تتكيف مع حاجات كل فرد، والمس...
