الفيتامينات - الجزء الرابع

**الفيتامين B6)) البيروكسودين**

&يعتبر هذا الفيتامين ضروري لإنتاج مادة السيروتونين و الدوبامين وهما من النواقل العصبية في المخ، ونقص هذه الناقلات ثبت أن له علاقة بالاكتئاب والأعراض النفسية والجسمانية والاضطراب ب ما قبل الدورة. &

&يعتبر من المكملات الغذائية المفيدة جداً لتخفيف أعراض الاكتئاب والإجهاد والرغبة في النوم عند السيدات اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل. &

&نقص هذا الفيتامين نادر ويحدث غالباً نتيجة نقص عام في فيتامينات B المركبة, وقد يحدث هذا النقص عند مدمني الخمور. &

&وقد يحدث النقص أيضًا في حالات الرضاعة والعلاج باستخدام عقار إايزونيازيد المضاد للسل. &