الفيتامين B6)) البيروكسودين
يعتبر هذا الفيتامين ضروري لإنتاج مادة السيروتونين و الدوبامين وهما من النواقل العصبية في المخ، ونقص هذه الناقلات ثبت أن له علاقة بالاكتئاب والأعراض النفسية والجسمانية والاضطراب ب ما قبل الدورة.
يعتبر من المكملات الغذائية المفيدة جداً لتخفيف أعراض الاكتئاب والإجهاد والرغبة في النوم عند السيدات اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل.
نقص هذا الفيتامين نادر ويحدث غالباً نتيجة نقص عام في فيتامينات B المركبة, وقد يحدث هذا النقص عند مدمني الخمور.
وقد يحدث النقص أيضًا في حالات الرضاعة والعلاج باستخدام عقار إايزونيازيد المضاد للسل.
قم بتنزيل تطبيق eMufeed Android الآن
