مقدمة:
المشي هو طريقة لانتقال الشخص من مكان لآخر عن الاعتماد على الطرفين السفليين ولكل شخص نموذج مميز في طريقة مشيته ولو بفروق بسيطة عن غيره فطريقة المشي ووضع الجسم قد يدلان على صفات الشخص وشخصيته ومهنته فهنالك أشخاص مشيتهم خاصة بحيث يمكن أن نتعرف عليهم من خلال مشيتهم قبل أن نرى وجه أحدهم بوضوح.
وهذا مع العلم أن مشية الرجل تختلف عن مشية المرأة فخطوات المرأة أسرع وأقصر حركة جذعها وركبتيها أرشق وأرق وقد تلاحظ بعض صفات مشية المرأة في الرجل مما يوحي فوراً (بالتخنث) كما يمكن أن تشاهد بعض صفات مشية الرجل في المرأة مما يوحي (بالاسترجال).
تختلف طبيعة المشي عند الإنسان بحسب حالته النفسية فمثلاً الشخص المسرور تراه يمشي بخفة أما الحزين أو الكئيب تراه مشيته ثقيلة ويتململ.
قواعد المشي الطبيعي:
1-توازن الجذع والأطراف:
عندما يتحرك الطرف السفلي الأيمن يتمرجح معه الطرف العلوي الأيسر للمحافظة على التوازن ويلاحظ ذلك في مشية الجنود.
2-التناسق والانسجام بين العقب والأمشاط والأصابع في المشي بحيث يتعاقب العقب ثم الامشاط ثم الأصابع ووزن الجسم يتركز على الأمشاط التي يتم الدفع بواسطتها.
3-مدى الخطوة الأولى:
(طول الخطوة بالطرف الأول) يجب أن يكون مساوياً الخطوة الثانية أثناء المشي.
4-الزمن:
الزمن الذي تستغرقه الخطوة الأولى مساوياً لزمن الخطوة الثانية.
5-المسافة بين منتصفي القدمين قبل واثناء المشي يجب أن تبقى واحدة هي تقريباً (5-12) سم.
لابد من استخدام الطرفين العلويين لمساعدة الطرفين السفليين لتمكين الجسم من التنقل وتعمل هذه المساعدات (العصي، العكازات، المشايات) كامتداد الطرفين العلويين تتيح لهما نقل القوة إلى الأرض فتوفر سنداً ووقاية للطرفين السفليين وتزيد من قدرة الجسم على التوازن.
أنواع الأجهزة المساعدة:
1-المتوازي:
قم بتنزيل تطبيق eMufeed Android الآن
