أداء التمرينات العلاجية:
بشكل عام يمكن أن تجرى التمرينات العلاجية إما باستخدام أدوات مساعدة أو بدون استخدام أدوات مساعدة ويشكل التمرين العلاجي زمنياً 30 % من الجلسة العلاجية ويقسم زمن التمرين العلاجي إلى ثلاثة أجزاء:
المرحلة الأولي: مرحلة الإحماء.
المرحلة الثانية: المرحلة الأساسية.
المرحلة الثالثة: مرحلة التهدئة والاسترخاء.
وإن زمن التمرين العلاجي يكون مقسماً إلى (20 – 25) % للمرحلة الأولى، و(50 – 60) % للمرحلة الثانية، و(20 – 25) % للمرحلة الثالثة على اعتبار أن مدة التمرين العلاجي هي 20 دقيقة وسطياً.
مضادات استطباب التمارين العلاجية:
- الترفع الحروري لأن التمرين العلاجي سيؤدي إلى رفع درجة حرارة الجسم المرتفعة أصلاً.
- الإنتانات الحادة ولاسيما الإنتانات الصدرية.
- الإصابات السلية والورمية.
- الأمراض المصحوبة بفقر دم شديد.
- حالات قصور القلب المترقي والقصور الكلوي.
- وجود أمراض وعائية مثل تصلب الشرايين.
- الإصابات الرضية الحديثة.
ملاحظة: يفضل عدم إجراء التمرين العلاجي بعد الأكل مباشرة أو في حال وجود اضطرابات هضمية معوية شديدة.
الاعتبارات العامة عند وضع برنامج التمرينات العلاجية:
قم بتنزيل تطبيق eMufeed Android الآن