أداء التمرينات العلاجية:

بشكل عام يمكن أن تجرى التمرينات العلاجية إما باستخدام أدوات مساعدة أو بدون استخدام أدوات مساعدة ويشكل التمرين العلاجي زمنياً 30 % من الجلسة العلاجية ويقسم زمن التمرين العلاجي إلى ثلاثة أجزاء:

المرحلة الأولي: مرحلة الإحماء.

المرحلة الثانية: المرحلة الأساسية.

المرحلة الثالثة: مرحلة التهدئة والاسترخاء.

وإن زمن التمرين العلاجي يكون مقسماً إلى (20 – 25) % للمرحلة الأولى، و(50 – 60) % للمرحلة الثانية، و(20 – 25) % للمرحلة الثالثة على اعتبار أن مدة التمرين العلاجي هي 20 دقيقة وسطياً.

مضادات استطباب التمارين العلاجية:

  1. الترفع الحروري لأن التمرين العلاجي سيؤدي إلى رفع درجة حرارة الجسم المرتفعة أصلاً.

  1. الإنتانات الحادة ولاسيما الإنتانات الصدرية.

  1. الإصابات السلية والورمية.

  1. الأمراض المصحوبة بفقر دم شديد.

  1. حالات قصور القلب المترقي والقصور الكلوي.

  1. وجود أمراض وعائية مثل تصلب الشرايين.

  1. الإصابات الرضية الحديثة.

ملاحظة: يفضل عدم إجراء التمرين العلاجي بعد الأكل مباشرة أو في حال وجود اضطرابات هضمية معوية شديدة.

الاعتبارات العامة عند وضع برنامج التمرينات العلاجية:

إنشاء حساب جديد

قم بتنزيل تطبيق eMufeed Android الآن

 

للاعلان