- طور الوقوف STANCE PHASE
٤ – ارتفاع العقب HEEL OFF
تستغرق هذه المرحلة ٢٥ ٪ من المشي وفي هذه المرحلة تبدأ مرحلة الاندفاع PUSH OFF نحو الأمام.
٥ – مرحلة أثناء الركبة أو طور الدفع push off
تستمر حتى ٥٥ ٪ من دورة المشي وفيها تبدأ نقل الوزن إلى الطرف المناظر ليتم إعداد الطرف لطور المرجحة وهذا يجري تأمين نقل مركز الجاذبية أماما في المستوى السهمي
ملاحظة:
الفوارق بين التماس الأخمصي والوقوف الأوسط من:
- في التماس الأخمصي يحدث تماس الأخمصي مع الأرض لكن الوزن لم يحمل بعد على الطرف.
- في طور التماس الأخمصي تكون زارية عطف الركبة ١٥.
- عند الانتقال بين ضربة العقب إلى التماس الأخمصي تبدي رباعية الرؤوس تقلصا لا مركزياً أما عند الانتقال من التماس الأخمصي إلى الوقوف الأوسط تبدي رباعية الرؤوس تقلصا مركزي.
ملاحظة:
قبل انثناء الركبة (وضع الدفع) بقليل يكون الطرف المناظر قد أتمّ طور التأرجح الخاص به ولمس الأرض أو بدأ استعداده لانتقال وزن الجسم إليه في طور الوقفة الجديدة.
في هذه المرحلة تكون الطرفين على الأرض أي ما يدعى الوقوف المزدوج.
١ – مرحلة التسارع:
تمتد من مرحلة انثناء الركبة حتى آخر مرحلة وهي رفع الأصابع TOE OFF أي تستمر من ٥٥ ٪ حتى ٦٠ ٪ من دورة المشي الكاملة وعند إذن يبدأ الطور الثاني وهو طور المرجحة او التأرجح.
ملاحظة:
يتميز طور الوقوف أن الطرف يتحمل مقادير متزايدة من الوزن الذي ينتقل إليه من الطرف المنظر عقب ضربة العقب ويبلغ الذروة عند الوقوف الأوسط ليبدأ بالتناقص تدريجيا لينعدم عند رفع الأصابع.
- طور التأرجح SWING PHASE:
قم بتنزيل تطبيق eMufeed Android الآن
