تحضير للمشي:

يمكننا التدرج بتمرينات المشي من الأسهل إلى الأصعب عن طريق استعمال الأدوات المساعدة وذلك بالتسلسل التالي:

- المشي ضمن القضبان المتوازية.

- المشي بمساعدة إطار المشي.

- المشي بمساعدة العكازات المختلفة.

- المشي بمساعدة العصا.

- المشي بدون مساعدة أي أداة.

فعند تدريب المريض على المشي يجب اتباع مساعدة المريض للانتقال من خطوة إلى أخرى بالتدريج وتطبيق التمارين العلاجية المناسبة حيث يجب:

- محاولة إجلاس المريض في السرير.

- محاولة مساعدته على الوقوف جانب السرير.

- التعلم والاستناد على الكرسي المتحرك.

- مرحلة التدريب ضمن جهاز المتوازي.

- مرحلة استخدام المساعدات كالعكاكيز ضمن جهاز المتوازي.

- مرحلة استخدام المساعدات خارج جهاز المتوازي.

- مرحلة المشي الحر.

هنالك عدة تمارين تجرى على طاولة (سرير) المريض ومن ثم التمارين في الكرسي المتنقل (كرسي العجلات) ومن ثم التمارين بوضع الوقوف.

التمارين على الطاولة قبل استعمال العكازات:

A- وضعية المريض الاستلقاء على الظهر:

B- وضعية الانبطاح على البطن ويقوم برفع جذعه بالاستعانة بيديه وخاصة العضلة مثلثة الرؤوس العضدية.

C- أثناء الجلوس:

- الدفع للأعلى.

- رفع الحوض أثناء الجلوس.

D- أثناء الركوع على الركبتين واليدين:

- القطة والجمل.

- التوجيه للأمام.

- التوجيه للخلف.

النهوض إلى وضع الجلوس على السرير:

لانتقال المريض من وضعية الاستلقاء في السرير إلى الجلوس يلجأ إلى عدة طرق وذلك حسب القوة العضلية وإمكانات المريض:

A- من وضعية الاستلقاء الظهري إلى الجلوس:

توجد عدة طرق للانتقال إلى الجلوس من وضعية الاستلقاء الظهري منها:

Create new account

Download eMufeed Android Application Now

 

للاعلان