**تعريف القلق:**
&هو شعور غامض غير سار بالخوف غير المبرر و التوتر ويرافقه أعراض فرط نشاط الجهاز العصبي ولا يتناسب مع المنبهات الخارجية .&
يجب التمييز بين:
-القلق كسمة أو طبع
-القلق كحالة عابرة
-الاضطرابات القلقية
- نوبة الهلع: نوبة قلق حادة.
**كيف يحدث القلق؟**
&إن الأعراض الفيزيائية للقلق تنتج عن زيادة نشاط الودي ونظير الودي، وبالتالي زيادة إفراز الأدرينالين والنورادرينالين في الدم المحيطي ويقع هذا تحت سيطرة منطقة ماتحت المهاد حيث النواقل العصبية المسؤولة عن اضطراب القلق تتضمن النورأدرينالين و السيروتونين وأحيانا الهستامين وغيرها.&
**ماهي أعراض القلق؟**
أولا- ألاعراض الجسدية:
1-الجهاز القلبي الدوراني: تسرع القلب والأحساس بالنبض في الرأس وارتفاع الضغط الدموي.
2-جهاز الهضم: جفاف الفم وصعوبة بلع وآلام غير وصفية مع سوء هضم.
3-الجهاز التنفسي: ضيق نفس والشعور بالاختناق ونوبات فرط تهوية.
4-الجهاز العصبي: فرط التنبه والتيقظ ورجفان النهايات.
5-الجهاز البولي التناسلي: كثرة التبول واضطراب الطمث والبرود الجنسي.
ثانيا-الأعراض النفسية:
الخوف والإثارة وصعوبة التركيز وقلة الشهية للطعام واضطراب النوم.
**أشكال القلق:*